SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile w jednym

  • wyjasnij mi jeszcze ten prop do konca bo jzu sie pogubilem on jest we flakonach a w jednym flakonie ile jets militrow jednorazowo jak mowili mi 30ml sie bierze czyli 20 strzalow bedzie 600ml co za tym idzie 2 flakony tak?? ogolnie to sog leci dzieki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2008-12-14 14:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - prawda i mity

    Post
    Doping

    Ile kosztuje hormon wzrostu? Hormon wzrostu jest niezwykle cenny, ale używanie go w formie iniekcji w kulturystyce i sporcie jest zabronione i traktowane jako doping. Przekłada się to na wysoką cenę HGH. Dostępność hormonu wzrostu jest raczej niska. Sprawia to, że na rynek trafiają liczne podróbki, tańsze od oryginału. Za prawdziwy hormon wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2011-07-06 23:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile to musisz obliczyc ile wychodzi ci z zapotrzebowania ja proponuje mieszac,w jednym daniu wrzuc oliwe do surowki a gdzies tam indziej pestki z dyni(np. do szkoly,bo tam latwiej zjesc pestki niz,oliwe. Ale to juz wszystko zalezy od ciebie,jak ci wygodnie i polecam przeczytac sobie jeszcze to: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2007-02-24 14:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że np taki tren nie jest już pro-zdrowotny %-) ...tak jak teraz i dawki pod siebie, bo szczerze powiedziawszy dla mnie te dawki co rozpisałem nie są już małe, ale jak widzę znajomych ile biją to}:-( no i testa 2t dłużej przeciągnij, szkoda schodzić prawie w jednym czasie z insy i testa ;) Zmieniony przez - tnd w dniu 2014-04-24 11:37:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2014-04-24 11:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapewniających energię na reszte wieczoru i noc bez podnoszenia poziomu insuliny 4. zapewnienie budulca na noc, nie wymaga tłumaczenia (byleby to nie był biały ser lub inny produkt bogaty w wapń o ile po nim ma być brane ZMA). 5. jak pisałem wcześniej, ZMA działa optymalnie gdy znajdzie sie w krwioobiegu w ciągu pierwszych godzin snu

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9300 Data: 2004-11-12 10:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bjj to syf..."

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w jednym z wywiadów że na ulice od boksu lepiej sprawdzają się np. zapasy. Tyson jak i najlepszy bokser wszechwag Roy Jones odmówili walki w klatce z Ricksonem i Ralphem (o ile dobrze pamiętam) choć Penthouse dawał im 1 mln dolców za przystąpienie do walki i kolejny milion za każdą minute wytrzymaną w ringu. Na tym forum możesz przeczytać wywiad [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9131 Data: 2003-02-01 12:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW MASA do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "...nie uskarżam się na brak efektów siłowych czy masowych, bo wszystko idzie do przodu, ..." wiec jak jest? we wszystkich cwiczeniach miales taki problem? nie robiles WL....ale jakis typ wyciskania chyba robiles,czy nie? co proponuje? zmien parametry (serie.powt) i jedz dalej i pamietaj o tym,co przeczytales w moim poscie. az sie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2011-05-14 19:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z Treca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo tanio(np. megabol, trec, nutrend, spotrs one, weider), ale niektore drozej wychodza(ultimate, hi-tec). Duze roznice sa nieraz bardzo. Dlatego zawsze sobie porownuje ile w necie, a ile u niego i kupuje tam gdzie jest taniej oczywiscie Ostanio mi mowil, ze na odzywkach wogole nie ma zarobku w Radomiu i obnizyl znacznie marze i trakuje je [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2003-02-11 15:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol solo 1 cykl

    Post
    Doping

    Też. kiedyś myślałem że jem jak świnia teraz w jednym posiłku ładuję tyle ile kiedyś w całą dobę Tłuściochy zawsze wmawiają sobie że nic nie jedzą ty masz na odwròt Naucz się diety ròb max 3 treningi w tygodniu koniecznie po każdym dzień wolny i bedzie ok Zrob pelne badania krwi zeby miec pewnosc ze wszystkie organy pracuja dobrze Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2015-04-04 17:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakaś bardzo duża ilość. Taki z tego wniosek wyciągnąłem, ale może się mylę . Sam przyjmuję wit. C w dawce 1 gram/dobę (będę jeszcze ją stopniowo zwiększał, żeby zobaczyć ile max mój organizm toleruje) w celu stopniowego usunięcia blizn potrądzikowych. Przyznaję, że blizny świeżo powstające po zmianach trądzikowych, a także te, które już mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2008-04-20 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło białka?

    Post
    Doping

    [...] jesień zima sra na diete, trenuje kiedy mu sie chce imprezy i wogóle a 5 mies przed wakacjami odpala standardową bombe antek,meta,deka,test .... wpjerdala co 1,5-2h na maxa ile wlezie, posiłki typu: 8bułek+kostka twarogu albo pizza popita gajnerem jak to kolega wyżej przytoczył i typ w 4-5 mies robi taką forme że jakby tu wrzucił zdjęcia to za [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9470 Data: 2011-05-30 13:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzychu .. zaskakujesz ... Wytłumaczcie!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O ile dobrze pamietam w arcie Krzycha nie bylo mowy o zmianie cwiczen z treningu na trening ale w cyklach treningowych.czyli jesli w jednym cyklu przez 3 miesiace trenowales jakim tam zestawem to w drugim powinno sie zmienic cwiczenia by zaszokowac miesnie i zmusic do wzrostu.Krzychu nie mowil tez by zupelnie wyeliminowac plaska lawke ale by [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2006-06-12 12:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa i Kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To mam jeszcze pytanie, ale to takie pytanie po to, aby mieć wszystko w jednym miejscu ;] Ile gram kreatyny, beta alaniny i bcaa w dni treningowe tylko? Zacząłem znowu cykl i jestem w 3 tygodniu chyba już w połowie do 4 i chciałem się zapytać ile g/kg każdego, tak tylko, żeby nie marnować ;] Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2019-02-23 19:40:30

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2019-02-23 19:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 prop co 2 dzien 1-9 master co 2 dzien Rozumiem ze mogę w jednym strzale ? Kiedy hcg, w jakich odstępach i jaka ilość, to samo pytań z clomid kiedy zacząć i ile dni po ile? Czy muszę na coś zwrócić uwagę w czasie cyklu Gino Itp ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2015-04-27 00:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 prop co 2 dzien 1-9 master co 2 dzien Rozumiem ze mogę w jednym strzale ? Kiedy hcg, w jakich odstępach i jaka ilość, to samo pytań z clomid kiedy zacząć i ile dni po ile? Czy muszę na coś zwrócić uwagę w czasie cyklu Gino Itp ? 2-3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2015-04-28 22:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 miechow stazu i juz drugi cykl? a dieta? ile kalorii na plus? gainer po treningu daj 100g DNT rano tylko kreatyne w porze treningu nie. a te aminy ile maja mg w jednym kapsie? dalbym z 10g po treningu do mutanta

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2011-02-01 23:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co napisałeś wynika że chodzi o dawkę białka którą można maksymalnie przyswoić w jednym posiłku tu konkretnie przed snem. Na pewno wchłonie się tyle ile akurat Twój organizm jest w stanie przyswoić i nie ma to nic do całodniowego bilansu. Czyli według tego jak zjesz np 30gram białka i nie wstaniesz w nocy to znaczy że sie przyswoiło w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5253 Data: 2008-02-29 23:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga - treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Przy tym wyborze jaki masz kravka to chyba najgorsze rozwiazanie (no moze poza karate). W Wawie o ile pamietam koles chcial w jednym miejscu 120 albo 140zl za dwa atreningi w tygodniu po 1,5h z czego z dobrych zrodel wiem ze trener czesto sie spoznial itp tak ze treningi trwaly po 1h. A poza tym kravka moze i jest dobra ale dla osob doswiadczonych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8295 Data: 2005-11-28 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłyby mimo wszystko jajka/mięso/ryby - ale z braku inmnych opcji, niech zostanie ser. A WPC 80 jest białkiem całkowicie zwierzęcym z tego co się orientuje. Jednak nie wiem, ile dokładnie tam tego białka jest - tutaj musiałby się ktoś inny wypowiedzieć. Policzyłeś kcal? Jest nadwyżka? I warzywa obowiązkowo do każdego posiłku, oprócz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2009-09-23 19:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 40 g B:37 W:87 T:39 2 Posiłek 10.30 Chleb żytni pełnoziarnisty 200 g Mięso z piersi z kurczaka bez skóry 100 g Oliwa z oliwek 10 g Marchem 150 g(Nie mam pojęcia ile jedna warzy xD) B:36 W:101 T:15 3 Posiłek 13.30 (Wszystko w jednym SHAKE'u) 25 g WPC 80 Mleko 0,5 %: 300 ml MASS XXL: 70 g B:44 W:64 T:17 4 Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2009-09-23 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)